Personer med stillesittende arbeid har dobbelt så stor sannsynlighet for å få hjertesykdom. Energiforbrenningen faller med nærmere 90%. I tillegg vet vi at hjernen fungerer bedre når du står enn når du sitter.
Trening med TRABBIC training ståbrett ivaretar de sansemotoriske kvalitetene: balanse, styrke, stabil bevegelighet, utholdenhet, koordinasjon, konsentrasjon, kroppsbeherskelse og mestring.
TRABBIC training er et unikt og inspirerende grunntreningskonsept til bruk både individuelt og i grupper. Treningen bygger på en lang rekke av dagens mest kjente og dokumenterte treningsprinsipper og passer for de aller fleste.
Daglig balansetrening med TRABBIC training er basistrening for hele kroppen som starter i føttene. Foten er kropps fundament og sensorer for informasjon til hjernen om hvor kroppen til enhver tid befinner seg.
Med TRABBIC Training ståbrett trener du balanse, styrke, stabil bevegelighet, utholdenhet, koordinasjon, konsentrasjon, kroppsbeherskelse og mestring - og det er gøy!
2,8 millioner nordmenn er i arbeid. Ca. 40% har et mer eller mindre stillesittende arbeid. Forskning viser at denne delen av befolkningen sitter opp imot 9 timer daglig.
Dette forteller oss hvor spesialisert, automatisert og ensidig arbeidet er blitt for svært mange av oss. Teknologi og samfunnsutvikling gjør at selv barne- og ungdomsgruppen i befolkningen lever et mer ensidig og stillesittende liv enn for en generasjon siden. I dag er det ikke uvanlig at deler av ungdomsgruppen sitter opp mot 15 timer i døgnet.
Denne forholdsvis nye livssituasjonen/ livsstilen har stor betydning for menneskets helse og velvære, og mange av vår tids store helseproblemer skyldes nettopp for lite bevegelse.
Fraværsdager
Sykehusinnleggelser
Legekonsultasjoner
Førtidspensjoneringer
Tenk om vi i sammen kunne legge til rette for arbeidsplasser hvor en av målsettingene med det daglige arbeidet skulle være at du var i bedre form når du gikk hjem i fra jobb, enn da du kom på jobb.
Ole Petter Ramfjord. Fysioterapeut & gründer
Daglig bruk av TRABBIC Work & Surf ståbrett på jobb:
Gi deg selv en aktiv dag på jobben!